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引用元: http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/pokego/1476617923/
432: カイオーガちゃんねる 2016/10/17(月) 13:32:47.29 ID:T9LNe2tD0
毎日自転車で5~10km走ってるんだが、筋肉痛というか鈍痛みたいな感じがずっと続くんだが、
休んだ方が良いんかな?運動しすぎ?

435: カイオーガちゃんねる 2016/10/17(月) 13:35:55.90 ID:1F7xqF1Ea
>>432
自転車で5kmないし10kmなんて緩すぎる。
伊集院光は、池袋から箱根まで自転車でパンを買いに行っている。
嫁さんの実家、和歌山への帰省も伊集院光だけは自転車で行っているとラジオ番組で公言していた。

443: カイオーガちゃんねる 2016/10/17(月) 13:52:01.35 ID:T9LNe2tD0
CP726 80%
CP458 82%
CP71 91%
どのミニリュウが進化お奨め?

>>435,436.438
体重は70kgくらい
週2,3回くらいだと体が軽くて良かったんだけど、
最近週6くらいになったら、しんどくなってきたわ
ちょっと休むことにするよ

445: カイオーガちゃんねる 2016/10/17(月) 13:55:51.72 ID:MQCr6SDzM
>>435
伊集院の自転車はガチ。
池袋で見かけたことがあるw

436: カイオーガちゃんねる 2016/10/17(月) 13:36:20.61 ID:P6dUpKon0
>>432
筋肉痛は基本筋肉がぶっ壊れている状態だから適度に休憩は必要
元々運動してなかったならなおさら
関節とかじん帯まで痛めるとしんどくなるぞ

438: カイオーガちゃんねる 2016/10/17(月) 13:39:05.15 ID:bR2oOoiF0
>>432
今までが運動不足過ぎたんだろね
10kmとか自転車通学の高校生が当たり前に乗ってる距離だぞ
もしかして体重100kg軽く超えてる?


1001:番組の終わりにカイオーガch.がお届けします 2000年01月01日 22:22 ID:kaiogre.


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